Pour cette avant dernière vidéo Lucile te propose de travailler tes abdos debout. Oui oui, debout. Et puis tu travaille aussi un peu les bras.
Pour cet exercice on utilise un accessoire un peu spécial, je te laisse découvrir 🙂
Donc fini de se la couler douce pour bébé, il est mis à contribution lui aussi, y a pas de raison!
Rendez vous la semaine prochaine pour la dernière vidéo et en attendant tu peux retrouver les autres ici:
Ah les abdo c’est vraiment mon point faible. Penses-tu qu’on retrouve des abdo en béton plus vite si on utilise une chouquette de 12 kilos 😉 ?
Certainement! 😉