Cette semaine Lucile nous propose un exercice qui permet de travailler le haut et le bas du corps en même temps.
Si comme moi les côtes sont les ennemis de tes courses cet exercice est fait pour toi !
Pour cet exercice il ne faut surtout pas oublier de mettre la dragonne !
Et comme toujours, veille bien à ta sécurité et celle de ton enfant lorsque tu réalises des exercices avec ta poussette et suis bien les recommandations du mode d’emploi.
Tu peux retrouver les autres exercices ici :
- séance 1
- séance 2
- séance 3
- séance 4
- séance 5