Dimanche matin j’avais envie de plein de choses : dormir jusqu’à 10h, prendre un bon p’tit dej avec chocolatine, confiture et tout le reste, prendre un bon bain en me faisant un masque… … mais pas d’aller courir. Seulement la première échéance approche, La Parisienne j-7 !
Ce n’est pas que la distance me semble insurmontable (6km) mais j’aimerai bien améliorer mon chrono et descendre sous les 40 minutes.
Pas du tout pour voir si mes séances d’entrainement depuis des mois ont porté leurs fruits, non, juste pour enfin répondre à LA question existentielle « court-on aussi bien avec des chaussures vertes ? »
Bref, le père de ma fille a enfilé son costume de Jiminy Cricket (1,90m quand même, ça fait une sacrée bonne conscience) en me disant que je devrais y aller quitte à ne pas finir la séance, qu’il avait hâte de me voir courir la semaine prochaine… aller dire que vous voulez rester trainer en pantoufle après ça !
La séance consistait en 3 fois 15 minutes avec 3 minutes de recup’.
Le premier quart d’heure a été assez rude mais Jiminy Cricket (qui m’accompagne avec la Chouquette sur le porte bagage) avait pensé à emmener un Pompot’, c’était pas un Mars mais c’est reparti quand même.
Avec la bonne vieille technique consistant à mettre un pied devant l’autre j’ai fais environ 7,5km et là, un peu comme Forrest Gump, je me suis dit que comme j’étais déjà allé jusque là je pouvais bien pousser encore peu pour battre mon record (qui est de… 8,27km) et j’ai fais 8,47km en 59 minutes!
Du coup en rentrant ça a été fromage et dessert : café, chocolatine, croissant et œuf à la coque :o)
Outre le fait d’être bien contente d’avoir fais presque 8,5km, hierj’avais la fierté de ne pas avoir la moindre courbature, même pas aux abdos.
Mon corps aurait il capitulé et renoncé à protester contre ce que je m’obstine à lui faire subir deux fois par semaine ? Vous croyez que je devrais avoir peur du triple choc en retour ?
Plus qu’un entrainement, celui de mercredi soir, avant le premier jour j. La séance consistera en deux fois 20 minutes avec 3 minutes de récupération donc ce sera une répétition parfaite pour dimanche.
Depuis que j’ai repris le running j’attends la première course où ma fille pourra « m’encourager », bon ok, autant qu’une petite Chouquette de 19 mois puisse encourager quelqu’un…